le Secret du Bien-Etre
Studio de yoga, massage Ayurvédique et boutique bien-être
QOYA
UNE ALLIANCE associant la DANSE LIBRE et LE YOGA
Êtes-vous prêt à voyager au plus profond de vous avec vos sensations comme unique Guide?
QOYA
Sage, Sauvage, Libre.
QOYA
"Rentrez dans le mouvement et laissez votre corps s'exprimer librement"
Inédit en Aveyron !
Au Studio Ham’sa avec Ham’sa
Une Danse Sage, Sauvage, Libre,
Intuitive par le lâcher prise et ses
mouvements sensoriels
DD
Le Qoya n'est pas voué à être uniquement des cours de mouvements pour la féminité, mais à développer un style de vie complet en révérence.
LE Le QOYA c'est tout cà.....
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Un espace Sacré pour honorer d'où l'on vient et remercier le peuple des Qoyas pour la légitimité de la transmission
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L'authenticité : on ne s'intéresse pas à quoi cela ressemble mais à ce que l'on ressent. "Le moyen de savoir que l'on fait bien est que cela nous fait du bien"©
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Une attention dans sa respiration, le plus court chemin pour revenir dans son corps
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Le féminin cyclique, rondeur and Flow
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Suivre son coeur et ramener le mouvement pour une ouverture optimale
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Le bassin et son potentiel énergétique
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le Yoga comme une prière dans les intentions
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l'exploration de l'intérêt de nos parts d'ombre
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le flow du Shaking, un moment d'intégration de nos ombres dans nos vies d'une manière constructive
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Bouger ensemble, le chemin de la joie de la communauté
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Réclamer sa liberté avec la danse Libre
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Le badge d'honneur à la fatigue : se reposer, ressentir et s'ouvrir à la vérité qui vit en nous..
Le QOYA c'est avant tout cà.....
"Un peu histoire sur la création du Qoya
Tout commence dans le Minnesota, Rochelle Schleck, une américaine, professeure de danse et de Yoga, décide de se lancer dans l'aventure des mouvements engagés "Inspired Movement".
Elle prend conscience que bouger son corps pour le bouger ne suffisait pas à sortir de la tête les pensées pour ressentir ..
Elle décide de partir au Pérou pour étudier avec les Q'éros (les chamans des montagnes") et découvre la vallée oú vivaient les Reines Qoya au temps des Incas, ces Femmes détenaient la Sagesse, plus précisément la manifestation féminine d'une conscience plus élevée.
En continuant ses recherches sur le lieu en haut d'une montagne, elle se mise à écrire plusieurs pages dans son carnet. Aujourd'hui tous les textes en sont tirés. Elle commença son travail Sacré : devenir la gardienne de ce Savoir.
Elle reviendra au Pérou et un guide l'emmena au lac de Titicaca en lui promettant de lui faire connaître un site Sacré celui des Déesses Qoya!!!!! Ce guide ne connaissant pas Rochelle..."
Le QOYA c'est devenu cà.....
Claire Garin fondatrice du Qoya en France.
Claire séduite par le mélange de danse, de Yoga , de chamanisme est une Femme engagée, humble et très authentique.
Claire n'est pas la Femme qui se serait inspirée d'une discipline découverte au hasard lors d'un voyage ou d'un stage!!.... Non, Claire a travaillé de nombreuses années en collaboration avec Rochelle, ce qui lui a donné l'opportunité de créer https://www.qoyafrance.com/ et
Le QOYA ce qu'il génère....
Le Qoya aide à renouer avec son essence profonde par
le biais de 3 préceptes : La Femme libre, Sauvage, Sage.
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"Prendre du plaisir dans votre mouvement, issu de l’essence
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« Libre », pour augmenter sa capacité à apprécier son incarnation à travers le mouvement sensoriel."
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"Exprimer sa véritable Nature par le Mouvement.
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Issu de l’essence « Sauvage » pour l’expression créative en danse".
"La Sagesse Intérieure, issue de l’essence « Sage » par la sagesse du Yoga et de la méditation".
Joie, bonheur, vérité, confiance en Soi, régénération, alignement, déblocage et des réponses ...
Laissez vous porter par les 13 piliers en mouvement, reliés aux 5 éléments, la musique sélectionnée, la guidance, le tout dans un espace Sacré et bienveillant.
Les cours s’adressent à tous, pour un lâcher-prise et rentrer, explorer à l’intérieur Son SOI, mettre en mouvement sa propre créativité avec le plaisir de bouger dans un espace juste et dans un monde juste.
On dit en QOYA ....
"Comment sait-on qu’un mouvement est bien ? C’est qu’il nous fait du bien !"©
"Nul besoin de savoir danser et de souplesse, venez comme vous êtes et repartez encore mieux".©
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Choisir de se lancer dans ce voyage, signifie que vous êtes prête à entrer en contact avec votre sagesse intérieure et à incarner la partie infinie de votre Âme qui est sage, sauvage et libre.
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Un voyage Sacré dans l’expression de votre essence à travers les mouvements engagés.
Merci Claire Garin pour ta générosité de transmission, ton humilité, ta grande bienveillance et ta grande joie de vivre.
https://www.qoyafrance.com/teamqoyafrance
Plus de renseignements sur les origines du QOYA
https://www.qoyafrance.com/originesqoyafrance
dates à venir 2024
dimanche 20 octobre 10h
samedi 9 novembre 10h
dimanche 24 novembre 18h
mercredi 4 décembre 20h
samedi 11 janvier Atelier danse du chaman à 15h30
je vous propose quelques fois, après un cours de Qoya un voyage Sonore aux gongs, harpe de cristal et bols, pour encore plus intégrer la séance de Qoya. Vous pouvez pratiquer la séance simplement de Qoya ou bien rester dans la salle pour une grande relaxation sonore.
Voyage sonore 15 euros.
Merci de vous inscrire sur mon site, dans l'onglet "s'inscrire" ou. m'appeler directement
vous remerciant
suivez-moi sur les réseaux
https://www.instagram.com/centre_hamsa.rodez/
https://www.facebook.com/CentreHamsaRodez
UN GRAND SAT NAMASTE
Prem Hamsa
La participation aux séances de Qoya d'Ham'sa, n'autorise pas à animer cette discipline si aucune formation n'a été suivie auprès de l'école QOYA FRANCE , créee par Claire Garin la fondatrice de l'école de QOYA en France.
Tous droits réservés
Petit mot pour certains(es) vous vous reconnaitrez!!: merci pour votre présence à mes ateliers même si du jour au lendemain, je vous découvre sur les réseaux avec des copiés collés de mes ateliers et leurs contenus..
Je deviens l'inspiratrice et cela me fait sourire, alors encore Merci.
Appelez moi "HAM'SA L'INSPIRATRICE "SVP
QOYA
HORAIRES, TARIFS ET LIEUX
Les sessions de QOYA ne nécessitent aucun engagement à l'année.
Elles seront animées dans l'air du temps à la carte en m'engageant à donner au moins 15 sessions par an.
Pour participer à un cours de Qoya aller dans l'onglet inscription en n'oubliant pas de devenir membre du site pour recevoir les infos.
les tarifs :
25 euros la session pour les non- adhérents Yoga ou
carnet de 8 Séances à 178 euros (valable 6 mois) non remboursable
20 euros pour les personnes faisant parties de mes élèves en Yoga ou carnet de 8 séances à 140 euros (valable 6 mois) non remboursable
Les sessions auront lieu soit au centre Hamsa Rodez ou à la salle des Associations de St Amans des Côts
Pour participer à une session vous avez besoin d'un tapis, Zafu, plaid, tenue souple et de l'eau. (certaines salles ont déjà le matériel)
Sat Namasté
LA SADHANA - PRATIQUE DU YOGA GRATUIT À L'AUBE VIA ZOOM OU PRÉSENTIEL
SADHANA EN LIGNE ET PRESENTIEL
au Centre Ham’Sa - Rodez
entrée 1 av des Fusillés de ste Radegonde
tous les mercredis de 6h à 7h30
La Sadhana est la pratique la plus puissante du Kundalini Yoga. C’est une autodiscipline qui permet d’’exprimer l’infini de son grand Moi dans son être.
Je reviens vers vous, pour vous offrir cette opportunité de pratiquer tous les mercredis matin à partir à 6h du matin le yoga originel pour vous éveiller avec bonheur et énergie.
Ouvert à tous sans engagement, ni inscription et débutants bienvenus
Avez vous déjà participer à une Sadhana?
C’est la pratique du Kundalini Yoga dans sa forme originelle au lever du soleil……
La Sadhana est la pratique la plus puissante du Kundalini Yoga. C’est une autodiscipline qui permet d’exprimer l’infini dans son Être.
Discipline du mental et du corps pour servir votre Âme en maintenant un esprit clair pour guider vos actions journalières avec précision.
C’est une pratique consciente car vous décidez de vous lever pour exercer votre corps et pour méditer. S’exercer avant le lever du soleil est important parce que l’angle du soleil par rapport à la Terre entre 4h et 7h du matin, dans ce moment de transition entre la lune et le soleil, est très bon pour la pratique, sans oublier les bienfaits du PRANA (force de vie dans le souffle) pendant ces heures matinales.
Chaque jour est différent, toutes les 72 heures, vos cellules sont totalement renouvelées, ce qui permet d’aller chercher durant cet espace le carburant nécessaire pour maintenir et purifier votre subconscient de ses peurs, de ses nuages noirs au moment de la Méditation et de vous Installez vous dans un cocon pour le reste de la journée.
Pour la pratique :
vous êtes libre d'arriver à l'heure qui est la votre et de quitter la sadhana quand vous le désirez en chantant le sat nam.
Levez vous en silence, prenez une douche froide (si possible) pour réveillez tout votre corps et votre psyché. Frictionnez bien tout votre corps pour le réchauffer.
Enfilez votre tenue souple, couvrez bien vos reins, votre tête s’il fait froid, OUVREZ une FENETRE pour faire entrer le PRANA pour les zoomeurs … et connectez vous via le lien ci-dessous :
Déroulement de la séance :
MANTRAS OUVERTURE
ADI MANTRA ong nam guru dev name ( 3 fois)
AD GURE NAME (3 fois)
Kriya (enchainement de postures)
gong
Relaxation en silence
Méditations
ADI SHAKTI ( EK ONG KAR)
réveille énergétique avec connexion à sa plus haute conscience tout en reveillant votre chakra racine pour vous révéler à travers la vibration de chaque syllabes correspojndants à chaque chakras.
Sat Narayan Wahe Guru
Hari Narayan Sat Nam
Ce mantra, en lien avec l’élément eau, nous encourage à nous laisser aller avec le courant de la vie, pour trouver la paix intérieure.
Traduction:Sat Narayan est le vrai soutien, Wahe Guru est une sagesse indescriptible, Hari Narayan est une nourriture créative Sat Nam est la véritable identité.
Ce mantra est chanté pour créer la paix intérieure afin que l'on puisse projeter la paix extérieure, le bonheur et la bonne fortune. Narayan est l'aspect de l'Infinité qui se rapporte à l'élément de l'eau. Ce mantra vous aide à «suivre le courant» et vous emmène au-delà du monde jusqu'à l'expérience de l'Infini.
GOBINDAY
les 8 aspects de l’Énergie-Conscience :
Gobinday = Soutient
Mukanday = Libère
Udaray = Illumine
Aparay = Infinie
Hariang = Détruit
Kariang = Crée
Nirnamay = Sans nom
Akamay = Sans désir
Ce mantra « Guru Gaitri « provient du Gurmukhi , une langue indienne sacrée. Il a la capacité de nettoyer l’esprit subconscient en rompant les blocages karmiques et les erreurs passées ; cette pratique vous permet aussi de nourrir en vous patience et compassion. De même, il équilibre les hémisphères cérébraux; et il purifie le champ magnétique.
MANTRAS DE FERMETURE
SAT NAM
LIEN ZOOM
beatrice vayssiere vous invite à une réunion Zoom planifiée.
Sujet : YOGA SADHANA
Participer à la réunion Zoom
https://us02web.zoom.us/j/85162795223?pwd=MldzdEJiVmJUUGxzMHc2NTEwY01pZz09
ID de réunion : 851 6279 5223
Code secret : 335965
IMPORTANT :Nul besoin de s’inscrire, essayez d’être à l’heure pour le début et respectez votre horaire, si vous devez quittez la séance pour le travail alors effectué votre SAT NAM final de votre coté et savourez votre journée et félicitez-vous d’avoir prati-qué.
Un grand SAT NAM
c'est un concentré de bonnes vibrations, une graine pleine de possibilités.
Béatrice/HAM’SA
TANTRA YOGA DANSE
« Danse de l’Ame, du Corps et de l’Esprit » .
YOGA DANSE
La danse de l’Âme est une pratique composée de postures, de danse avec expression corporelle et de méditation. Ce Yoga Danse est destiné à vous éveiller et à mettre en lumière le potentiel de tout votre ÊTRE.
Cette pratique du Yoga Danse relie l’énergie de la Kundalini Yoga de Yogi Bajhan avec l’énergie du Tantra fondé par Anand Sharabi, combinée avec des Méditations actives d’Osho.
Osez et venez danser en toute liberté, au rythme des musiques du Monde, par des Mantras (sons vibratoires), pour se laisser bercer au rythme de la vibration joyeuse de la Kundalini Yoga qui nous amène dans nos profondeurs Sacrées.
C’est un processus d’auto-guérison du corps, du cœur et de l’Âme. Se laisser vibrer dans l’espace pour se relier à son Soi intérieur.
Cette danse permet au corps d’exprimer ses émotions tout en s’amusant. Aucune technique requise, aucun jugement juste l’envie d’être Soi !
DEROULEMENT D'UN COURS
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un Mantra d’ouverture ONG NAMO GURU DEV NAMO
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un enchainement de postures statiques ou dynamiques (KRIYA) accompagné de techniques respiratoires – PRANAYAMA – et de MUDRA gestes codifiés des mains correspondants à une partie du corps ou du cerveau.
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Une Danse et une expression de l'Ame libre sur un Mantra sélectionné et leurs vibrations Musicales
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une relaxation sur le même Mantra sélectionné pour intégrer les bienfaits du Kriya
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Une Méditation toujours avec le Mantra
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un Mantra de fermeture Sat Nam
Le yoga a pour but de régénérer en améliorant diverses fonctions vitales dans notre corps. il travaille sur toute la circulation des fluides, sur notre systeme digestif, nerveux, endocrinien et sur les deux hémisphères pour revenir à une bilatéralité par un équilibre du cerveau gauche et droit. C’est un outil très précieux qui agit pour défaire les nœuds en réveillant l’énergie en nous par le souffle et les exercices de PRANAYAMA (respirations contrôlées conscientes).