QOYA

UNE ALLIANCE associant la DANSE LIBRE et LE YOGA

Êtes-vous prêt à voyager au plus profond de vous avec vos sensations comme unique Guide?

“Danse librement, chéris ton corps et célèbre ton Âme.”

🌿 QOYA EN AVEYRON

Une danse sage, sauvage et libre

au Studio Ham’sa

💫 RENTRE DANS LE MOUVEMENT

Et laisse ton corps s’exprimer librement.
Au cœur de l’Aveyron, une expérience inédite t’attend : une danse intuitive, sensorielle, ancrée dans le lâcher-prise et la présence.
Le Qoya, c’est bien plus qu’un cours :
c’est un rituel vivant, une exploration de l’âme par le corps.

DANS UNE SESSION QOYA

TU TROUVERAS

✨

🌀 Un espace sacré, pour honorer nos origines et remercier le peuple des Qoyas.

💠 Une authenticité profonde, où l’on ose ressentir sans se juger.
🌬️ La respiration consciente, pour revenir à soi en douceur.
🌙 Le respect du féminin cyclique, du flow, des rondeurs, de la lenteur.
💃 La liberté du mouvement, dans une danse libérée de tout regard.
🔥 La puissance du bassin, centre de création et de transformation.
🧘‍♀️ Un yoga-intention, vécu comme une prière.
🖤 L’exploration de nos parts d’ombre, avec tendresse et vérité.
✨ Le shaking, pour intégrer, libérer et transformer.
🤝 La joie de bouger ensemble, dans un esprit de communauté sororale.
🌸 La légitimité de se reposer, et d’écouter la vérité qui vit en soi.

✨ Ce que génère le Qoya

Le Qoya est une invitation à renouer avec votre essence profonde,
à travers trois grands archétypes :
🌀 La Femme libre
🔥 La Femme sauvage
🌿 La Femme sage

🌬️ LIBRE :

Danser avec plaisir, se mouvoir depuis l’intérieur,
retrouver la joie simple d’habiter son corps.
Grâce au mouvement sensoriel,
on augmente sa capacité à apprécier son incarnation,
à goûter pleinement à la vie en étant simplement soi.

🌕 SAUVAGE :

Exprimer sa véritable nature par la danse libre.
Une créativité instinctive, fluide, authentique,
qui surgit sans filtre ni jugement.
La femme sauvage en nous n’est ni folle ni perdue,
elle est pleine de vie, de feu et de vérité.

🧘‍♀️ SAGE :

La sagesse du Qoya se vit dans la lenteur, le silence, l’intention.
Guidée par le yoga, la méditation, et la pleine présence,
elle vous ramène à cette voix douce et puissante
qui murmure au fond de vous :
« Tu sais. »

🌈 Ce que cela éveille en vous :

Joie profonde
Bonheur et vitalité
Alignement corps–cœur–âme
Confiance en soi
Régénération
Libération émotionnelle
Déblocages intérieurs
Réponses intuitives
Une vérité retrouvée

🌀 Un voyage sacré, une alchimie

Laissez-vous guider par les 13 piliers du Qoya,

reliés aux 5 éléments et à une musique choisie avec soin,
dans un espace sacré et bienveillant,
où chaque mouvement devient une offrande à votre vérité.

🌸 Pour qui ?

Pour toutes.
Il n’y a rien à savoir, rien à réussir.
Juste oser se déposer dans le plaisir de bouger,
explorer son monde intérieur, et libérer sa créativité,
dans un espace où tout est juste — où vous êtes juste.

🌟 Choisir ce chemin, c’est dire oui

✔ Entrer en contact avec votre sagesse intérieure
✔ Incarner la part infinie de votre âme
✔ Honorer votre essence sage, sauvage et libre
✔ Danser non pas pour paraître, mais pour être

🔮

Le Qoya est un retour à la maison. En vous.

Un voyage sacré dans l’expression de votre vérité,
à travers le corps, le souffle et le mouvement eng

Plus de renseignements sur les origines du QOYA

https://www.qoyafrance.com/originesqoyafrance

Découvrez une expérience unique après votre cours de Qoya :

un voyage sonore apaisant avec des gongs, une harpe de cristal et des bols Vous avez la possibilité de participer à la séance de Qoya ou de rester dans la salle pour profiter d'une relaxation sonore profonde. Le tarif pour ce voyage sonore est de 15 euros.

Merci de vous inscrire sur mon site dans l'onglet "s'inscrire" ou de m'appeler directement.

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https://www.instagram.com/centre_hamsa.rodez/

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UN GRAND SAT NAMASTE

Prem Hamsa

⚠️ Mention légale – Enseignement du Qoya

La participation aux séances de Qoya proposées par Ham’sa n’autorise en aucun cas à animer ou enseigner cette discipline, sauf si une formation officielle a été suivie auprès de l’École QOYA FRANCE, fondée par Claire Garin, seule habilitée à délivrer les certifications nécessaires.

QOYA

HORAIRES, TARIFS ET LIEUX
Les sessions de QOYA ne nécessitent aucun engagement à l'année.
Elles seront animées dans l'air du temps à la carte en m'engageant à donner au moins 15 sessions par an.
Pour participer à un cours de Qoya aller dans l'onglet inscription en n'oubliant pas de devenir membre du site pour recevoir les infos.
les tarifs :
25 euros la session pour les non- adhérents Yoga ou
carnet de 8 Séances à 178 euros (valable 6 mois) non remboursable
20 euros pour les personnes faisant parties de mes élèves en Yoga ou carnet de 8 séances à 140 euros (valable 6 mois) non remboursable
Les sessions auront lieu soit au centre Hamsa Rodez ou à la salle des Associations de St Amans des Côts
Pour participer à une session vous avez besoin d'un tapis, Zafu, plaid, tenue souple et de l'eau. (certaines salles ont déjà le matériel)

Sat Namasté

LA SADHANA - PRATIQUE DU YOGA GRATUIT À L'AUBE VIA ZOOM OU PRÉSENTIEL

SADHANA EN LIGNE ET PRESENTIEL

au Centre Ham’Sa - Rodez

entrée 1 av des Fusillés de ste Radegonde

tous les mercredis de 6h à 7h30

La Sadhana est la pratique la plus puissante du Kundalini Yoga. C’est une autodiscipline qui permet d’’exprimer l’infini de son grand Moi dans son être.

Je reviens vers vous, pour vous offrir cette opportunité de pratiquer tous les mercredis matin à partir à 6h du matin le yoga originel pour vous éveiller avec bonheur et énergie.

Ouvert à tous sans engagement, ni inscription et débutants bienvenus

Avez vous déjà participer à une Sadhana?

C’est la pratique du Kundalini Yoga dans sa forme originelle au lever du soleil……

La Sadhana est la pratique la plus puissante du Kundalini Yoga. C’est une autodiscipline qui permet d’exprimer l’infini dans son Être.

Discipline du mental et du corps pour servir votre Âme en maintenant un esprit clair pour guider vos actions journalières avec précision.

C’est une pratique consciente car vous décidez de vous lever pour exercer votre corps et pour méditer. S’exercer avant le lever du soleil est important parce que l’angle du soleil par rapport à la Terre entre 4h et 7h du matin, dans ce moment de transition entre la lune et le soleil, est très bon pour la pratique, sans oublier les bienfaits du PRANA (force de vie dans le souffle) pendant ces heures matinales.

Chaque jour est différent, toutes les 72 heures, vos cellules sont totalement renouvelées, ce qui permet d’aller chercher durant cet espace le carburant nécessaire pour maintenir et purifier votre subconscient de ses peurs, de ses nuages noirs au moment de la Méditation et de vous Installez vous dans un cocon pour le reste de la journée.

Pour la pratique :

vous êtes libre d'arriver à l'heure qui est la votre et de quitter la sadhana quand vous le désirez en chantant le sat nam.

Levez vous en silence, prenez une douche froide (si possible) pour réveillez tout votre corps et votre psyché. Frictionnez bien tout votre corps pour le réchauffer.

Enfilez votre tenue souple, couvrez bien vos reins, votre tête s’il fait froid, OUVREZ une FENETRE pour faire entrer le PRANA pour les zoomeurs … et connectez vous via le lien ci-dessous :

Déroulement de la séance :

MANTRAS OUVERTURE

ADI MANTRA ong nam guru dev name ( 3 fois)

AD GURE NAME (3 fois)

Kriya (enchainement de postures)

gong

Relaxation en silence

Méditations

ADI SHAKTI ( EK ONG KAR)

réveille énergétique avec connexion à sa plus haute conscience tout en reveillant votre chakra racine pour vous révéler à travers la vibration de chaque syllabes correspojndants à chaque chakras.

Sat Narayan Wahe Guru

Hari Narayan Sat Nam

Ce mantra, en lien avec l’élément eau, nous encourage à nous laisser aller avec le courant de la vie, pour trouver la paix intérieure.

Traduction:Sat Narayan est le vrai soutien, Wahe Guru est une sagesse indescriptible, Hari Narayan est une nourriture créative Sat Nam est la véritable identité.

Ce mantra est chanté pour créer la paix intérieure afin que l'on puisse projeter la paix extérieure, le bonheur et la bonne fortune. Narayan est l'aspect de l'Infinité qui se rapporte à l'élément de l'eau. Ce mantra vous aide à «suivre le courant» et vous emmène au-delà du monde jusqu'à l'expérience de l'Infini.

GOBINDAY

les 8 aspects de l’Énergie-Conscience :

Gobinday = Soutient
Mukanday = Libère
Udaray = Illumine
Aparay = Infinie
Hariang = Détruit
Kariang = Crée
Nirnamay = Sans nom
Akamay = Sans désir

Ce mantra « Guru Gaitri « provient du Gurmukhi , une langue indienne sacrée. Il a la capacité de nettoyer l’esprit subconscient en rompant les blocages karmiques et les erreurs passées ; cette pratique vous permet aussi de nourrir en vous patience et compassion. De même, il équilibre les hémisphères cérébraux; et il purifie le champ magnétique.

MANTRAS DE FERMETURE

SAT NAM

LIEN ZOOM

beatrice vayssiere vous invite à une réunion Zoom planifiée.

Sujet : YOGA SADHANA

Participer à la réunion Zoom

https://us02web.zoom.us/j/85162795223?pwd=MldzdEJiVmJUUGxzMHc2NTEwY01pZz09

ID de réunion : 851 6279 5223

Code secret : 335965

IMPORTANT :Nul besoin de s’inscrire, essayez d’être à l’heure pour le début et respectez votre horaire, si vous devez quittez la séance pour le travail alors effectué votre SAT NAM final de votre coté et savourez votre journée et félicitez-vous d’avoir prati-qué.

Un grand SAT NAM

c'est un concentré de bonnes vibrations, une graine pleine de possibilités.

Béatrice/HAM’SA

TANTRA YOGA DANSE

« Danse de l’Ame, du Corps et de l’Esprit » .

YOGA DANSE

La danse de l’Âme est une pratique composée de postures, de danse avec expression corporelle et de méditation. Ce Yoga Danse est destiné à vous éveiller et à mettre en lumière le potentiel de tout votre ÊTRE.

Cette pratique du Yoga Danse relie l’énergie de la Kundalini Yoga de Yogi Bajhan avec l’énergie du Tantra fondé par Anand Sharabi, combinée avec des Méditations actives d’Osho.

Osez et venez danser en toute liberté, au rythme des musiques du Monde, par des Mantras (sons vibratoires), pour se laisser bercer au rythme de la vibration joyeuse de la Kundalini Yoga qui nous amène dans nos profondeurs Sacrées.

C’est un processus d’auto-guérison du corps, du cœur et de l’Âme. Se laisser vibrer dans l’espace pour se relier à son Soi intérieur.

Cette danse permet au corps d’exprimer ses émotions tout en s’amusant. Aucune technique requise, aucun jugement juste l’envie d’être Soi !

DEROULEMENT D'UN COURS

un Mantra d’ouverture ONG NAMO GURU DEV NAMO
un enchainement de postures statiques ou dynamiques (KRIYA) accompagné de techniques respiratoires – PRANAYAMA – et de MUDRA gestes codifiés des mains correspondants à une partie du corps ou du cerveau.
Une Danse et une expression de l'Ame libre sur un Mantra sélectionné et leurs vibrations Musicales
une relaxation sur le même Mantra sélectionné pour intégrer les bienfaits du Kriya
Une Méditation toujours avec le Mantra
un Mantra de fermeture Sat Nam

Le yoga a pour but de régénérer en améliorant diverses fonctions vitales dans notre corps. il travaille sur toute la circulation des fluides, sur notre systeme digestif, nerveux, endocrinien et sur les deux hémisphères pour revenir à une bilatéralité par un équilibre du cerveau gauche et droit. C’est un outil très précieux qui agit pour défaire les nœuds en réveillant l’énergie en nous par le souffle et les exercices de PRANAYAMA (respirations contrôlées conscientes).

QOYA UNE ALLIANCE associant la DANSE LIBRE et LE YOGA ​Êtes-vous prêt à voyager au plus profond de vous avec vos sensations comme unique Guide?