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FEMME EN ROBE MARIEE .jpg

QOYA 

UNE ALLIANCE ENTRE LA DANSE LIBRE ET LE YOGA

QOYA

Redevenez La Femme libre, La Femme Sauvage, La Femme Sage.

Le QOYA

Bientôt de nouveaux cours chez Ham’sa avec Ham’sa

Inédit en Aveyron 

DANSE LIBRE INTUITIVE ET YOGA 

DD

​​JE SUIS ENTRAIN DE SUIVRE UNE FORMATION CERTIFIANTE AVEC CLAIRE GARIN  FONDATRICE DU QOYA EN FRANCE POUR VOUS FAIRE VOYAGER DANS VOTRE ESPACE SACRÉ DANS LA DANSE ET LE YOGA.

  • La pratique du Qoya nous installe dans une re-connexion profonde, grâce à l’essence du mouvement de la danse intuitive et du Yoga, rythmée par des musiques sélectionnées. Un mélange de Sacré et de moderne qui permet de séduire tout le monde.

  • Le Qoya est une exploration de la façon dont l’aspect féminin de votre corps veut bouger. Le Qoya fournit une carte de route pour accéder à votre sagesse intérieure par le yoga, la respiration et la méditation, exprimant authentiquement votre créativité par la danse tout en s’amusant à travers le mouvement sensuel.

  • L’alliance du mouvement et de la Sagesse, créé aux États-Unis par l’Américaine Rochelle Schieck (professeure de danse et de yoga).

  • Une inspiration tirée du peuple des Q’Éros, les Chamans des Andes au Pérou.

  • Cette discipline entre la danse, le yoga et le chamanisme aura séduit Claire Garin fondatrice du Qoya en France.

  • Le Qoya aide à renouer avec son essence profonde par le biais de 3 préceptes :

  • La Femme libre, La Femme Sauvage, La Femme Sage.

​Le Qoya permet d’accéder à :

  • Votre Sagesse Intérieure, issue de l’essence « Sage » par la sagesse du Yoga.

  • Exprimer sa véritable Nature par le Mouvement.

  • Issu de l’essence « Sauvage » pour l’expression créative en danse
    Prendre du plaisir à votre mouvement, issu de l’essence « Libre », pour augmenter sa capacité à apprécier son incarnation à travers le mouvement sensuel. 

  • Les cours s’adressent à tous, pour un lâcher-prise et rentrer, explorer à l’intérieur Son SOI, mettre en mouvement sa propre créativité avec le plaisir de bouger dans un espace juste et dans un monde juste.

  • D’après Claire Garin, le Qoya génère des bénéfices importants sur le mental par l’amusement dans cette discipline, la créativité que l’on explore, découverte en boostant sa confiance et son intuition, ce qui permet dans le quotidien à prendre les bonnes décisions. « A la clé, les rapports avec soi-même et les autres s’améliorent vraiment ». (texte de Claire Garin)

  • 700 : c’est le nombre de professeurs formés dans le monde.

Comment sait-on qu’un mouvement est bien ? C’est qu’il nous fait du bien !

  • Choisir de se lancer dans ce voyage, signifie que vous êtes prête à entrer en contact avec vos sagesse intérieure et incarnez la partie infinie de votre Âme qui est sage, sauvage et libre.

  • Un voyage Sacré dans l’expression de votre essence à travers les mouvements.

    •  

                                                                               Les 1ère dates 

mercredi 7 février à 18 h

samedi 10 février à 15h30

samedi 2 mars à 16h00

dimanche 10 mars 10h30

mercredi 20 mars 18h

mercredi 3 avril 18h

dimanche 28 avril 19h

mercredi 15 mai 18h

samedi 1 juin 15h

mercredi 5 juin 18h

 

merci de vous inscrire sur mon site, dans l'onglet "s'inscrire" ou. m'appeler directement

vous remerciant 

Prem Hamsa

  • Les cours commenceront à la rentrée 2024 pour danser librement… suivez-moi sur les réseaux je vous donnerai des nouvelles au fur et à mesure de la formation.

UN GRAND SAT NAMASTE

La participation aux séances de Qoya d'Ham'sa, n'autorise pas à animer cette discipline si aucune formation n'a été suivie auprès de l'école QOYA FRANCE , créee par Claire Garin.

Tous droits réservés 


QOYA 

HORAIRES, TARIFS ET LIEUX 
à venir ...


je suis en formation
Sat Namaste

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LA SADHANA - PRATIQUE DU YOGA GRATUIT À L'AUBE VIA ZOOM OU PRÉSENTIEL

SADHANA EN LIGNE ET PRESENTIEL

au Centre Ham’Sa - Rodez 

entrée 1 av des Fusillés de ste Radegonde 

 tous les mercredis de 6h à 7h30

 

La Sadhana est la pratique la plus puissante du Kundalini Yoga. C’est une autodiscipline  qui permet d’’exprimer l’infini de son grand Moi dans son être.

 

 

 

Je reviens vers vous, pour vous offrir cette opportunité  de pratiquer tous les mercredis matin à partir  à 6h du matin le yoga originel pour vous éveiller avec bonheur et énergie.

Ouvert à tous sans engagement, ni inscription et débutants bienvenus

Avez vous déjà participer à une Sadhana? 

 C’est la pratique du Kundalini Yoga dans sa forme originelle au lever du soleil……

La Sadhana est la pratique la plus puissante du Kundalini Yoga. C’est une autodiscipline qui permet d’exprimer l’infini dans son Être.

Discipline du mental et du corps pour servir votre Âme en maintenant un esprit clair pour guider vos actions journalières avec précision.

C’est une pratique consciente car vous décidez de vous lever pour exercer votre corps et pour méditer. S’exercer avant le lever du soleil est important parce que l’angle du soleil par rapport à la Terre entre 4h et 7h du matin, dans ce moment de transition entre la lune et le soleil, est très bon pour la pratique, sans oublier les bienfaits du  PRANA (force de vie dans le souffle) pendant ces heures matinales.

Chaque jour est différent, toutes les 72 heures, vos cellules sont totalement renouvelées, ce qui permet d’aller chercher durant cet espace le carburant nécessaire pour maintenir et purifier votre subconscient de ses peurs, de ses nuages noirs au moment de la Méditation et de vous Installez vous dans un cocon pour le reste de la journée.

Pour la pratique : 

vous êtes libre d'arriver à l'heure qui est la votre et de quitter la sadhana quand vous le désirez en chantant le sat nam.

Levez vous en silence, prenez une douche froide (si possible) pour réveillez tout votre corps et votre psyché. Frictionnez bien tout votre corps pour le réchauffer.

Enfilez votre tenue souple, couvrez bien vos reins, votre tête s’il fait froid, OUVREZ une FENETRE pour faire entrer le PRANA pour les zoomeurs … et connectez vous via le lien ci-dessous :

Déroulement de la séance :

MANTRAS OUVERTURE 

ADI MANTRA  ong nam guru dev name ( 3 fois)

 AD GURE NAME (3 fois)

Kriya (enchainement de postures)

gong 

Relaxation en silence 

  Méditations 

ADI SHAKTI ( EK ONG KAR)

réveille énergétique avec connexion à sa plus haute conscience tout en reveillant votre chakra racine pour vous révéler à travers la vibration de chaque syllabes correspojndants à chaque chakras.

Sat Narayan Wahe Guru

Hari Narayan Sat Nam

Ce mantra, en lien avec l’élément eau, nous encourage à nous laisser aller avec le courant de la vie, pour trouver la paix intérieure.

Traduction:Sat Narayan est le vrai soutien, Wahe Guru est une sagesse indescriptible, Hari Narayan est une nourriture créative Sat Nam est la véritable identité.

Ce mantra est chanté pour créer la paix intérieure afin que l'on puisse projeter la paix extérieure, le bonheur et la bonne fortune. Narayan est l'aspect de l'Infinité qui se rapporte à l'élément de l'eau. Ce mantra vous aide à «suivre le courant» et vous emmène au-delà du monde jusqu'à l'expérience de l'Infini.

GOBINDAY 

les 8 aspects de l’Énergie-Conscience :

Gobinday = Soutient
Mukanday = Libère
Udaray = Illumine
Aparay = Infinie
Hariang = Détruit
Kariang = Crée
Nirnamay = Sans nom
Akamay = Sans désir

Ce mantra « Guru Gaitri « provient du Gurmukhi , une langue indienne sacrée. Il a la capacité de nettoyer l’esprit subconscient en rompant les blocages karmiques et les erreurs passées ; cette pratique  vous permet aussi de nourrir en vous patience et compassion. De même, il équilibre les hémisphères cérébraux; et il purifie le champ magnétique.

MANTRAS DE FERMETURE 

SAT NAM

LIEN ZOOM

beatrice vayssiere vous invite à une réunion Zoom planifiée.

 

Sujet : YOGA SADHANA

 

Participer à la réunion Zoom

https://us02web.zoom.us/j/85162795223?pwd=MldzdEJiVmJUUGxzMHc2NTEwY01pZz09

 

ID de réunion : 851 6279 5223

Code secret : 335965

 

 

 IMPORTANT :Nul besoin de s’inscrire, essayez d’être à l’heure pour le début  et  respectez votre horaire, si vous devez quittez la séance pour le travail alors effectué votre SAT NAM final de votre coté et savourez votre journée et félicitez-vous d’avoir prati-qué.

 

 

Un grand SAT NAM

c'est un concentré de bonnes vibrations, une graine pleine de possibilités. 

 

 

Béatrice/HAM’SA 


Yoga Child's Pose

TANTRA YOGA DANSE

« Danse de l’Ame, du Corps et de l’Esprit » .

YOGA DANSE 

La danse de l’Âme est une pratique composée de postures, de danse avec expression corporelle et de méditation. Ce Yoga Danse est destiné à vous éveiller et à mettre en lumière le potentiel de tout votre ÊTRE.

Cette pratique du Yoga Danse relie l’énergie de la Kundalini Yoga de Yogi Bajhan avec l’énergie du Tantra fondé par Anand Sharabi, combinée avec des  Méditations actives d’Osho. 

Osez et venez danser en toute liberté, au rythme des musiques du Monde, par des Mantras (sons vibratoires), pour se laisser bercer au rythme de la vibration joyeuse de la Kundalini Yoga qui nous amène dans nos profondeurs Sacrées.

C’est un processus d’auto-guérison du corps, du cœur et de l’Âme. Se laisser vibrer dans l’espace pour se relier à son Soi intérieur.

Cette danse permet au corps d’exprimer ses émotions tout en s’amusant. Aucune technique requise, aucun jugement juste l’envie d’être Soi !

 

DEROULEMENT D'UN COURS 

  • un Mantra d’ouverture  ONG NAMO GURU DEV NAMO

  • un enchainement de postures statiques ou dynamiques (KRIYA) accompagné de techniques respiratoires – PRANAYAMA – et de MUDRA gestes codifiés des mains correspondants à une partie du corps ou du cerveau.

  • Une Danse et une expression de l'Ame libre sur un Mantra sélectionné et leurs  vibrations Musicales 

  • une relaxation sur le même Mantra sélectionné pour intégrer les bienfaits du Kriya

  • Une Méditation toujours avec le Mantra

  • un Mantra de fermeture Sat Nam

Le yoga a pour but de régénérer en améliorant diverses fonctions vitales dans notre corps. il travaille sur toute la circulation des fluides, sur notre systeme digestif, nerveux, endocrinien et sur les deux hémisphères pour revenir à une bilatéralité par un équilibre du cerveau gauche et droit. C’est un outil très précieux qui agit pour défaire les nœuds en réveillant l’énergie en nous par le souffle et les exercices de PRANAYAMA (respirations contrôlées conscientes). 

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