AYURVÉDA
« Retrouver l’équilibre, c’est réapprendre à écouter la sagesse naturelle du corps. » 

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« L’Ayurvéda nous enseigne que le corps, l’esprit et l’âme sont des expressions de la même intelligence universelle. »

L’Ayurvéda nous enseigne que chaque individu est unique. Connaître sa constitution et ses déséquilibres permet d’ajuster son mode de vie, son alimentation et son énergie pour retrouver l’harmonie naturelle du corps et de l’esprit.

 

 

🌿 Ayurveda à Rodez — Retrouver l’équilibre du corps, de l’âme et de l’esprit

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L’Ayurveda, ou science de la vie, est une sagesse ancestrale venue d’Inde.
Elle considère l’être humain dans sa globalité — corps, esprit et âme — et nous enseigne comment vivre en harmonie avec notre nature profonde.
Bien plus qu’une médecine naturelle, c’est un art de vivre qui favorise la vitalité, la clarté mentale et la paix intérieure.

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🌸 Le bilan ayurvédique : mieux se connaître pour s’harmoniser

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Chaque personne possède une constitution unique, appelée Dosha (Vata, Pitta ou Kapha).
Grâce à un bilan ayurvédique personnalisé, je vous aide à découvrir votre profil, à comprendre vos déséquilibres actuels et à retrouver votre équilibre naturel par des conseils adaptés.

🕉️ Le premier entretien dure environ 1h30, afin de prendre le temps de comprendre votre fonctionnement, votre rythme et vos besoins profonds.
Les entretiens de suivi durent ensuite 1 heure, pour ajuster votre accompagnement et suivre votre évolution pas à pas.

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🥗 L’alimentation, premier médicament

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Dans la vision ayurvédique, l’alimentation est la première forme de médecine.
Chaque aliment a une énergie, une saveur et une action spécifique sur nos doshas.
En mangeant selon votre constitution, vous favorisez la digestion, l’immunité, la clarté mentale et l’équilibre émotionnel.
Je vous accompagne avec des conseils alimentaires personnalisés, simples à appliquer au quotidien, pour retrouver bien-être et vitalité.

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💆‍♀️ Les massages ayurvédiques à Rodez : des soins adaptés à votre dosha

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Les massages ayurvédiques à Rodez complètent idéalement le suivi ayurvédique.
Ils sont personnalisés selon votre constitution (Dosha) et selon vos besoins du moment :
apaisants, énergisants ou rééquilibrants, ils favorisent la circulation du Prana (énergie vitale), détendent profondément le corps et apaisent le mental.

💫 La durée des massages ayurvédiques varie de 45 minutes à 1h30, selon le type de soin choisi et votre profil.
Ces massages sont un véritable voyage intérieur, une invitation à relâcher les tensions et à revenir à soi.

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🧘‍♀️ Le Yoga Kundalini : le yoga de l’énergie

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Pour compléter votre hygiène de vie, la pratique du Yoga Kundalini, aussi appelé le Yoga de l’énergie, est vivement conseillée.
Ce yoga agit en profondeur sur le corps et le mental.
Il aide à réveiller l’énergie vitale, à calmer le mental et à mieux se connaître soi-même.
Associé à l’Ayurveda, le Yoga Kundalini devient un véritable allié pour harmoniser vos énergies, renforcer votre vitalité et cultiver la présence à soi au quotidien.

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🌼 Retrouver l’équilibre et reprendre les rênes de sa vie

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S’engager dans un accompagnement ayurvédique, c’est faire le choix de reprendre sa santé en main, de se reconnecter à soi et de retrouver l’harmonie intérieure.
L’Ayurveda agit sur tous les plans :

• Physique : améliore la digestion, le sommeil, l’énergie et la résistance du corps.

• Émotionnel : apaise le stress, favorise la sérénité et renforce la stabilité intérieure.

• Spirituel : invite à une meilleure connaissance de soi et à un sentiment d’unité.

Chaque accompagnement est unique et bienveillant, adapté à votre rythme et à vos besoins.

📩 Après votre demande, un devis personnalisé vous sera envoyé afin de définir ensemble le suivi qui vous correspond le mieux.

✨ Envie de retrouver votre équilibre intérieur ?
Contactez-moi dès aujourd’hui pour réserver votre bilan ayurvédique à Rodez et commencer un voyage vers la santé, la conscience et l’harmonie du corps, de l’âme et de l’esprit.

 

SAT NAM