ATELIER YOGA 1er CHAKRA avec Patricia Girard

je vous propose 2h30 de pratique centré sur la zone du 1er chakra, chakra racine, qui correspond au sentiment de connexion à la terre, d'ancrage de stabilité.

Nous verrons le travail du bassin en relation avec le travail de jambes dans les postures allongées, debout puis dans les inversées.

Stage ouvert à tous quelque soit le niveau.

tarif: 25 € pour les abonnés

30 € pour les non-adhérents

Stage proposé par Patricia professeure de Vinyasa et de yoga postural