RETRAITE YOGA DANS L'AUBRAC 2024

Yoga Retraite de l’été 2024 : Un week-end yogique avec Prem Ham’sa Yoga en pleine nature dans un buron de l'Aubrac (adresse à venir). Un moment magique avec une vue imprenable sur l’Aubrac pour camper ou bien dormir dans un beau Buron.

Programme :  Randonnée, Kundalini Yoga, Découverte du QOYA (yoga danse, nouvelle discipline autour du yoga) Méditations Actives, Mantras, Tantra Yoga, Cercle, danse, atelier divers et une nuit en Hamac dans la merveilleuse Forêt de l'Aubrac …

Organisation :

Vendredi 28 juin 2024

Un Rdv sera fixé vers 17h à Laguiole  et en route vers la Forêt pour installation des hamacs. 

Samedi 29 juin 2024

Atelier divers ou  Randonnée ( point de rdv et heure à définir) avec affaires de marche, crème solaire, chapeau ou casquette, lunette solaire…

Vos affaires de yoga (tapis, zafu, plaid,bonnet  eau, affaires chaudes et de couleurs blanches si possible pour la Sadhana du dimanche matin à 6h)…

Votre équipement pour dormir (camping sous tente  avec matelas gonflabes, duvets) …..ou dans le buron avec des lits.

Tous les repas sont pris à l’auberge espagnole, donc chacun amène à manger pour  2 diners, 2 petits déjeuners, 2 déjeuners.

Bassine et savon en plus.. SURPRISE 

Amener vos tambours, vos instruments de musique ... et votre joie.

dimanche 30 juin 2024

Sadhana et tantra yoga

depart vers 16 h 

En attente pour un nouveau lieu ... Je vous tiens informé Sat Namasté