le Secret du Bien-Etre
Studio de yoga, massage Ayurvédique boutique bien-être
STAGE D'ÉTÉ YOGA DANS L'AUBRAC
dim. 13 juil.
|Laguiole
Yoga, méditation et randonnée au cœur de l'Aubrac en lien avec la nature pour se resourcer, se recentrer, progresser en yoga et faire une pause pendant la saison estivale.
Heure et lieux
13 juil. 2025, 17:00 – 18 juil. 2025, 18:00
Laguiole, Ucafol, 12210 Laguiole, France
A propos de l'événement
Commencer l’été par un stage qui vous permettra d’explorer et retrouver l’écoute du corps et de l’esprit dans un cadre propice au recentrement qu’est l’Aubrac avec méditation, yoga postural et randonnées.
Stage ouvert à toutes et tous, quelque soit le niveau de pratique. 12 stagiaires maximum.
• le yoga : il vous sera proposé des séances de yoga postural , type Iyengar à travers une pratique précise et progressive, des supports (brique, sangles , chaises) seront proposés afin d’adapter et affiner les alignements dans chaque posture..
• Des balades (d’1 à 2 heures) dans la nature préservée de l'Aubrac.
L’ intervenante:
Patricia Girard est professeur de yoga diplômée de l'IFY, professeur D'EPS, propose un yoga précis et dynamique et progressif. Elle s’est formée de façon complémentaire en méditations et yoga Iyengar. Elle enseigne le yoga à Art et yoga à l'université Champollion à Rodez depuis 10 ans